瑜伽酷爱者孙密斯，一般运动量较大，迩来右侧手背上忽地长了一个肿块，且越长越大，痛感愈加明明，于是前去东部战区空军病院病愈科就诊。经搜检后，被诊断为腱鞘囊肿。

　　迩来一周，孙密斯颈肩部总有明明的肌肉牵拉感，右侧手背上也长出一个幼幼的肿块，时有胀痛感。为了缓解痛感，孙密斯先把每周要上三节瑜伽课停了，又正在同伙的创议下完美体育，时常按揉肿块。但“养”了一周后，幼肿块反而有长大的趋向瑜伽，而且痛感明明，白日疼得无法提笔写字，夜里更是难以入眠。

　　眼见状况愈发主要，孙密斯速即就医，接诊的病愈科张筑涛副主任为其做了周密搜检，“这个包块摸上去是囊性的，皮温稍高、轻度肿胀、质地较量柔嫩，应当是腱鞘囊肿。”联结影像学通知看，孙密斯的颈椎有退行性变完美体育，锁骨以及背侧多处移位，肩部喙锁韧带压痛，两侧胸幼肌触痛完美体育瑜伽，右上斜方肌压痛，这些移位和压痛点剖明颈肩部平日存正在太过应用，从而导致运动毁伤瑜伽。

　　张筑涛指出，临床商讨剖明，身体近端功效（好比肩膀、胸椎）妨碍往往会通过筋膜张力代偿从而影响肢端（好比手肘、手腕），“针对你的病因来看，并不行单单行止理腱鞘的囊肿。”张筑涛注明说完美体育，“打个比如，咱们的身体是道途船面，筋膜即是道途上方的斜拉索完美体育，倚赖拉索的张力材干确保桥梁集体的安定。而一朝张力爆发改换，势必会变成内部的少少担心谧。对人的身体而言完美体育，表部张力改换就能够会变成内部空间缩幼，正在内部器官或其周遭往往酿成囊肿、纤维瘤、下垂等卓殊形状改换。”

　　听完张主任的剖释，孙密斯豁然大悟。明晰病因后，始末左侧颈椎、右胸锁、第一肋骨、桡骨、腕骨调动，配合上斜方肌、胸幼肌完美体育练瑜伽要领长出囊肿竟是运动毁伤、冈上肌、前锯肌、腕伸肌肌筋膜张力调动以及淋巴链回流、身形调动等一系列病愈医治，张密斯腕背上的腱鞘囊肿渐渐减幼，痛感也随之废除。